| Titre : |
30 assiettes céto |
| Type de document : |
livre ou revue |
| Auteurs : |
Sophie Gironi |
| Editeur : |
Thierry Souccar |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
Gui.prat |
| Importance : |
80 p |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-341-3 |
| Prix : |
12,90 eur |
| Mots-clés : |
cuisine recettes Alimentation santé Vie pratique alimentation cétogène Santé Régimes alimentaires santé, bien être |
| Index. décimale : |
641.56 Préparations spéciales : selon avis médical, pour régimes, cuisine végétarienne, fêtes religieuses, pour enfants |
| Résumé : |
Voici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides. Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'un nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commerce. Poiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier' La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d'enfant. Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) ! En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de courses. Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon, c'est céto ! |
| En ligne : |
http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782365493413/unimarc_utf-8 |
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