| Titre : |
La respiration |
| Type de document : |
livre ou revue |
| Auteurs : |
Gabrielle Richard, Auteur |
| Editeur : |
Mango |
| Année de publication : |
2018 |
| Collection : |
Petit guide vis |
| Importance : |
128 p |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-01318-8 |
| Prix : |
11,95 eur |
| Mots-clés : |
Vie pratique sante Bien être respiration appareil respiratoire |
| Index. décimale : |
612.2 Appareil respiratoire et respiration |
| Résumé : |
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.
Mais comment fonctionnent nos poumons ' Quels sont les différents types de respiration ' Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ' Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ' Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires '
Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être |
| En ligne : |
http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782317013188/unimarc_utf-8 |
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