| Titre : |
Sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 |
| Type de document : |
livre ou revue |
| Auteurs : |
Sarah Allart, Auteur |
| Editeur : |
[Paris] : Larousse |
| Année de publication : |
DL 2018 |
| Importance : |
1 vol. (367 p.) |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-03-595052-9 |
| Prix : |
17 EUR |
| Note générale : |
Notes bibliogr., filmogr. et webliogr. Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Réalisation de soi Psychologie positive |
| Index. décimale : |
158 Relations avec autrui. Développement personnel. Valeurs morales. |
| Résumé : |
Le feel good book dont vous êtes le héros ! Votre mission si vous l’acceptez :Devenir un « Jedi » de l’instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 ! Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchantervotre quotidien.Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.Et si vous commenciez aujourd’hui ' Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com. |
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